Respire

RESPIRE

Breathing consciously is an act of being present to ourselves and to the world. Each inhalation reminds us that we are a part of this infinite whole, and each exhalation allows us to let go of what weighs us down. Respire is our first contact with the calm, inner peace and wisdom that lie within us.

Respire when doubt arises, respire when emotions overwhelm us. Respire and let the spirit soar towards the horizons of tranquility and clarity.

RESPIRE

Respirer consciemment est un acte de présence à soi et au monde. Chaque inspiration nous rappelle que nous sommes une part de ce tout infini, et chaque expiration nous permet de lâcher prise sur ce qui nous pèse. La respiration est notre premier contact avec le calme, la paix intérieure et la sagesse qui résident en nous.

Respirer quand le doute apparaît, respirer quand les émotions nous submergent. Respirer et laisser l’esprit s’envoler vers les horizons de la tranquillité et de la clarté.

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